Preparación Física para Surfistas
Movilidad, fuerza y prevención de lesiones
Entrenamiento basado en movilidad torácica, core, piernas, fuerza específica y rutinas guiadas para mejorar potencia y estabilidad.
Precio
130
€
Nivel del curso:
intermedio
Duración del curso:
150m.
Idiomas del curso:
Requisitos previos
Estado físico estable
(obligatorio)
Nivel básico de entrenamiento
(recomendado)
Habilidades que se obtendrán
Mejor explosividad en take-off
Mayor movilidad en rotaciones
Disminución del riesgo de lesiones
Perfil del alumno
Practicantes de iniciación a intermedio
Edad:
12plus
Deportistas recreativos
Edad:
12plus